２週間でこんなに変わります！

アロハ

イヴォルヴ・ポテンシャルの葵です。

またまた生徒さんが2週間ヨガ留学終えて帰国しちゃいました。体の変化だけで言うと4.5kg痩せて体脂肪率は目標だった20%代に突入腹筋のラインが格好良く出てました。️
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ヨガ講師としてもやっていきたい方向がつかめたそうで来てよかったと泣いて喜んでくれました
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体も大きく変化するけど、考え方も、自分とこんなに向き合える時間って本当に他には無いから、人生の中での貴重な2週間を共有できることに毎回感謝してます

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