５歳からの瞑想で脳＆運命が変わる！
アロハ、
イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。
私たちはよく、「瞑想」という言葉を使うのですが、
実は、私達は科学的にお話しているんです。
アメリカでは小学校などの教育機関に瞑想が取り入れられてからす
ADD/ADHDを持つ子供達の集中力が上がり、
不安になるという行動パターンが減少する
ニューヨークでは瞑想スタジオが流行っています。
子供は５歳になると瞑想をすることができるようになります。
- 脳の機能を正常にする
- 感情の揺れが少なくなり、落ち着きを取り戻す
- 幸せを感じる
- 自分の人生の目的を見つけられる
- 自分と人々への理解が深まる
- スポーツイベントで能力をもっと発揮できるようになる
- セラトニンのレベルを増加し、ムードや行動をよくする
- 恐怖症や恐れを解消する
- 自分の思考のコントロールをやりやすくする
- 集中力を増加する
- 想像力が増える
- 脳波の一貫性を増やす
- 習得能力と記憶力が改善する
- ADD/ADHDといったレッテルを貼られなくなる
子供だけでなく、
https://youtu.be/v73DCjDibGQ
５歳の頃から瞑想を始めたジャズによる瞑想トレーニング
瞑想は１００種類以上あります。瞑想により、
- オンライン瞑想トレーニング（ライブで瞑想を行います）
- ハワイでの瞑想トレーニング（１週間〜90日間）
私も体験しましたが、
そしてその効果が実は娘にも現れてきています。
お子さんをお持ちの方は、
- やる前に諦めてしまう
- できないと怒る
- すぐ感情的になる
- 面倒くさがりでやろうとしない
- 強制的にさせないとやらない
- 消極的
な状態を抜け出すために、瞑想トレーニングがオススメです。
お子さんの状態が下記のようになれたら、
- 感情の揺れが少なくなり、落ち着きを取り戻す
- 自分の人生の目的を見つけられる
- スポーツイベントで能力をもっと発揮できるようになる
- セロトニンのレベルを増加し、ムードや行動をよくする
- 恐怖症や恐れを解消する
- 自分の思考のコントロールをやりやすくする
- 集中力を増加する
- 想像力が増える
- 習得能力と記憶力が改善する
- ADD/ADHDといったレッテルを貼られなくなる
瞑想トレーニングに興味がある方は下記までご連絡ください。
https://www.evolvepotential.
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皆さんの毎日がより楽しく、穏やかで、
参照：
https://journals.sagepub.com/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/