人生これでもいいかなって妥協していた。。。

自分の体とメンタルの状態。これは恋愛をするにも仕事をするにも、子育てをするにも、まず最初に必要不可欠な部分です。

こんな症状が出ていますか？

• めんどくさいなと思うことが多くなった
• 行動派だったのに、できなくなってきてる
• お肉が垂れてきてるのは気づいてたけど、自然だからと自分に思い込ませようとしてた
• 体がだるくて目覚まし時計かけても起きれなくなってた
• やりたい事を諦めることが増えてきた
• 最初の一歩が行動に移せない
• 欲しかったものも、「必要じゃないから」と自分に言い聞かせて買えてない。
• 自分に自信がないことが多い

私の場合：
コンピューターワークが多くなり、足腰がびっくりするくらい弱くなってました。マラソンをみんな走るくらいだから20キロなら歩けるだろうと思ってたら、8キロで膝が腫れて、その後１ヶ月は回復に時間が必要でした。

今の私：
数年前よりも体が強くなって、柔軟になってきた。できなかった腕立てができるようになった。後屈が4年前よりもできる。

これは体の例ですが、メンタルと体は深く繋がっています。

体が元気でないと気分が落ちてきます。メンタルと体の調子は恋も仕事も結婚生活も子育ても大きく左右します。

もしも、

• このまま落ちていくのは嫌〜
• ずっと若くて綺麗でいたい
• 行動力が欲しい
• 欲しいものは買いたい
• もう妥協したくない
• ハッピーでい続けたい
• 愛のある人生をずっと送りたい
• 充実していたい
• 子供にも健康でハッピーな人生を送ってもらいたい

と思っているのであれば、一緒に365日の心と体を高めるチャレンジをしましょう。

やりたいことができている人は必ず、それをすでに達成して導くことができる人を持っています。例えばアスリートにコーチがいるように、私達にもメンタルと体のコーチが必要なのです。

すでに始めているメンバーもいます。同じような志を持ったメンバーと一緒にメンタルも体も若く強く美しく、そして欲しいものは手に入れていきましょう。

月ー土　朝５−６時（日本時間）

お問い合わせはメールで。
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