食育レシピ：ヘルシースムージーをお子さんと一緒に作ってみては？
Jul 25, 2024
私はジャズさんと知り合ってから
グラノーラとスムージーの存在を
知りました。
なんて素晴らしいものがこの世の中に
あるんだ！！と感動しました。
お店で買わなくても
簡単に家で作れるし、
添加物も入ってない。
その当時
アラモアナショッピングセンターの
ウィリアム・ソノマに行って
ジャズさんが＄５８０払って
ブレンダー（バイタミックス）を
買うのをみて理解ができませんでしたが
（私はその当時＄２０でブレンダー
買えるよね？派だったので）
今ではバイタミックスの虜です。
バイタミックスで作れる
あのクリーミー度は
今まで他のブレンダーを
試しましたが
得られていません。
それはさておき、
私も娘も大好きな
いちごスムージー
ぜひ試してみて下さい。
（注）アーモンドを使うのでナッツにアレルギーがある方は他を代用して下さい。
バイタミックスに興味が
ある方はこちらを参考に
ハッピーな夏休みを！
ps
禅ママコーチング受講生の家庭では
お子さんが夏休みに入ってすぐに
夏休みの課題を終わらせてると
報告が続出しています。（すごい！）
お子さんと一緒にいる時間が
長い今こそお子さんが自立する
トレーニングをするチャンスです。
お子さんがお片付け、朝食作り、
一人で寝るのも始めたご家庭も
今年こそ楽しい夏休みにしたい
と思っているママは
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SHIHO